每天早餐加一物，全身炎症风险都降低！ 提到“核桃”，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。2025年2月，英国雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现：早餐中加点 2025-05-12 14:35:00

原来，早餐没吃够这类食物，更容易发胖！ 明明吃了早餐，可没过多久就又饿了，为什么会这样？科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。01 2025-06-26 09:26:00